Синдром раздраженного кишечника: симптомы и лечение

Диета при синдроме раздраженного кишечника

Лечение СРК

Лечение народными средствами

Синдром раздраженного кишечника фото

СРК (синдром раздраженного кишечника) характеризируется чувством дискомфорта и болью в животе. Это чувство обычно проходит после дефекации. До сих пор причина этого заболевания ни медиками, ни ученными не установлена.

Если обследовать пациента, страдающего СРК более тщательно, то никаких серьезных повреждений кишечника нет – только его функция страдает. Симптоматика заболевания более сильно проявляется после хронических недосыпаний, эмоциональных потрясений, депрессии и конфликтных ситуаций.

Симптомы заболевания

Если говорить о симптоматическом проявлении синдрома раздраженного кишечника, то основной его признак – это приступообразная боль в области живота, проходящая после опорожнения кишечника. Она никогда не поражает кишечник ночью.

Также могут появляться следующие симптомы:

  • запор, переходящий в хроническую форму – дефекация происходит максимум три раза в неделю;
  • жидкообразный частый стул, то есть диарея;
  • метеоризм – вздутие живота;
  • форма стула приобретает другую форму – лента или шарики и т.п.;
  • происходят ложные позывы к опорожнению;
  • после процесса дефекации в кишечнике ощущается, что он не смог полностью опорожниться.

Данные симптомы могут проявляться, как одиночный, сменять один другого или же сочетаться. К этим симптомам могут быть присоединены и другие:

  • боли в сердце;
  • головные боли;
  • поясничные боли;
  • слабость;
  • бессонница;
  • мочеиспускание, болезненное и частое.

Стоит отметить, что с калом никогда не выходит кровь, не теряется вес, нет температуры. Встречается СРК и у детей. Проявляется главным образом беспокойством и плаксивостью, также малыш может не успевать на горшок или подолгу на нем сидеть.


Диета при СРК

Синдром раздраженного кишечника диета

То какое питание прописать больному во многом зависит от проявлений и формы заболевания. Если беспокоит диарея, тогда необходимо забыть о таких продуктах, как сырые овощи, а также нельзя употреблять и кофе, и спиртные напитки, бобовые и чеснок, плохо сказывается на кишечнике и черный хлеб.

Если главным симптомом выступает метеоризм тогда исключить необходимо из рациона питания газированные напитки, капусту и бобовые.

При запорах следует употреблять фрукты и овощи, пить много жидкости в сутки, как минимум полторы литра.

Вообще не следует кушать те продукты, после которых чувствуется дискомфорт. Также следует ограничить потребление жиров и жирной пищи – это вызывает боли в области живота, так как увеличивает перистальтику кишечника. Следует разработать режим питания, чтобы прием пищи производился 4-6 раз ежедневно. И желательно, чтобы все приемы пищи происходили приблизительно в одинаковое время.

Как лечить синдром раздраженного кишечника?

И хотя еще не доказано, что является причиной этого заболевания, но наблюдается такая тенденция, что возникает СРК в основном после стрессовых ситуаций. А, значит, необходимо избегать их, отдых должен быть полноценным, следует включить и прогулки по парку, лесу.

Также следует знать, что провоцирующим фактором возникновения СРК может выступать:

  • прием антибиотиков;
  • прием некоторой пищи;
  • большая нагрузка, как физическая, так и эмоциональная;
  • если в крови поменялась концентрация эстрогенов;
  • и, конечно же, вредными привычками – курением и алкоголем.

Как же лечить данное заболевание? Есть несколько методов.

1.Лекарственный. В основном врач может назначать антидепрессанты, в особых случаях, при серьезных расстройствах – препараты, положительно влияющие на кишечник. Все лекарственные препараты врачом назначаются лично, исходя из конкретной ситуации и пациента.

-В случае болевых ощущений пациента в области кишечника – ему могут прописать следующие препараты: дицител или дюспаталин, спазмомен или папаверин, но-шпу или бускапан, хотя последний препарат, учитывая множественные противопоказания и побочные эффекты является не очень удачным выбором;
- при поносах могут назначаться – лоперамид, карбонат кальция, а также и фитопрепараты – отвары из черники или черемухи, ромашки и мяты;
-при запорах – координакс или мотилиум,из слабительных – лактулоза (дюфалак) или псиллум (мукофальк).
-при метеоризмах – препараты, которые основываются на симетиконе и диметиконе.

2.Релаксационная терапия. Психотерапевт или психолог занимается с пациентом, учит его справляться с проявлениями страха и гнева, стрессовыми ситуациями без потерь для своего здоровья. Как раз это и нужно больным с таким диагнозом. Может применятся и гипноз.
3.Правильный режим дня. Если человек правильно распланирует свой день, научится полноценно отдыхать, тогда вряд ли ему грозит СРК. Хорошо бы включить в свой режим и утреннюю гимнастику, и занятия в тренажерном зале или фитнес, или плавание.
4.Диета.

Лечение народными средствами.

лечение синдрома раздраженного кишечника

Есть очень множество рецептов народной медицины, которые благотворно влияют на самочувствие больного при синдроме раздраженного кишечника. Но всегда стоит советоваться с врачом. Если же произошло так, что больной начал принимать травяные чаи или настои, не посоветовавшись с врачом и ему стает только хуже, следует сразу же прекратить прием такого средства.

Итак, следует вспомнить о яблоках. Это прекрасное средство для улучшения пищеварения, дезинтоксикации. Следует всего лишь просто съедать одно-два яблока в день.

Перечная мята расслабляет стенки кишечника, что несколько снизывает болевые ощущения. Пить следует одну-две чашки в день. Настой готовится просто: 1-2 ч.л. берется на один стакан кипятка. Трава заливается и оставляется настаиваться около получаса. Дальше нужно процедить отвар и можно пить. Добавить можно листики мяты и в разные блюда. Добавлять в свою пищу для избавления болевых симптомов можно также корицу и имбирь.

Можно использовать следующий отвар для лечения СРК. Необходимо смешать в равных долях цветы ромашки, корень валерианы, кору крушины и листья мяты, потом взять ст.л. данного сбора и залить водой (200 мл). Дальше эту смесь нужно поставить уже на готовую водяную баню, которая кипит и держать так около 15 минут. Подождать пока отвар остынет, процедить и пить. Принимать следует утром и вечером по 0,25 стакана. Вместо этого сбора можно взять другой, который готовится и употребляется аналогично. Берется равное количество корня валерианы, цветы ромашки, листья мяты и плоды фенхеля и тмина.

Есть еще несколько советов, помогающих в лечении СРК:

  • от запоров избавит свежий сок алоэ – его необходимо пить (1-2 ч.л. в сутки). Для этих целях подойдут и семена подорожника, которые (в количестве 2 десертных ложек) замачиваются в воде (100 мл.). Теперь можно эту смесь употреблять;
  • теплая ванна хорошо помогает расслабляться, что избавляет от стрессов. Можно в ванну добавить ароматические масла, соль с успокаивающим эффектом;
  • неплохо, если в питание будут включены богатые клетчаткой продукты;
  • не нужно запихиваться на ходу, при приеме пищи следует ее тщательно пережевывать и наслаждаться самим процессом.

Прогноз при СРК самый благоприятный, ведь это заболевание не приводит к осложнениям. Если изменить свое отношение к жизни, упорядочить распорядок дня, тогда самочувствие быстро придет в норму.

Вернуться к содержанию↑

© 2013. Meedgid.ru. Гид по медицине. 

Перед выполнением лечения, проконсультируйтесь с врачом.

Яндекс.Метрика